삭센다 다이어트 0일차-준비물

동기 원래도 식탐이 심했지만 더 늘어난 식탐으로 인해 몸무게가 많이 늘었습니다. 휴직 전 108kg에서 현재 117kg까지 불었습니다. 더 이상은 지켜볼수 없다는 생각에 관심은 있었지만 한번도 안해본 삭센다 다이어트를 준비하게 되었습니다. 삭센다 특징 1. 원래는 당뇨병 환자를 위한 치료제로서 피하지방에 직접 주사하는 방식이다. 2. 식탐을 잡아주는 역할(포만감)이기 때문에 많이 먹어서 찌는 비만이 아니면 효과적이지 않다. 준비물 삭센다 삭센다는 비보험 약이기때문에 부르는게 값인 상황입니다. 보통 병원에서 직접 파는 경우도 있고 처방만 받아 약에서 사는 경우도 있습니다. 사는 법과 가격은 다음과 같은 방법들이 있습니다. 병원에서 직접 파는건 제가 알아본 바로는 한펜당 약 12만원~15만원정도 하는 걸로 알고 있습니다.  병원에서 처방 받아서 약국에서 파는 경우엔 비슷한 가격인 12~14정도 입니다. 처방전 가격은 2~3 정도 입니다. 몇 몇 성지들이 있습니다. 이 성지들은 보통 병원에서의 처방전 가격도 저렴하고(1만원+펜당 X천원), 아주 가까이 있는 약국들도 저렴합니다(7~8만원) 정확한 이름을 말씀드릴순 없으나 종로에 한곳, 성남 모란 주변에 한곳 있는 것으로 알고 있습니다. 삭센다 처방을 오프라인으로 저렴하게 받을 방법이 있다면, 처방 받은 후 대학병원 주변 약국에서 삭센다를 저렴하게 판매합니다. 예를 들어 서울삼성병원 주변은 7.5만원입니다.  닥터나우 등의 비대면 진료 어플을 이용하면 진료 및 약 배달까지 가능합니다. 저 같은 경우 진료비 1만원+펜 8.5만원+배송료 0.3만원=9.8만원에 구매하였습니다. 이때 배달은 당일 배송이기때문에 아직은 서울만 되는 것으로 압니다. 가장 저렴한건 성지를 이용하는 것 이겠지만 저처럼 방문이 여의치 않은 사람들 같은 경우엔 5번 비대면 진료 어플이 가장 저렴할 것 같습니다. 바늘 삭센다는 딱 펜만 오기 때문에 여기에 꽂을 바늘이 필요합니다. 바늘의 경우 길이가 4mm부터 8mm까지 나오는데 보통은 ...

런던 우동 맛집 Koya

런던의 우동 맛집 Koya Soho점에 방문하였습니다.

런던 우동 맛집 Koya Soho

한국에서부터 우동을 너무나 사랑하던 아이 덕에 지난번 런던 여행때 우동집에 다녀왔습니다. 코벤트리에 일식집이나 자칭 일식집이 많지만 한국의 국물 우동은 잘 없더라구요. 한번 집에서 우동 만들어줬는데 썩 만족스럽지는 않았나봅니다. 인터넷에서 추천받은 Koya Soho는 비록 바 위주의 자리 구성으로 인해 아이랑 가기엔 좀 어려운 곳이지만, 친절한 직원들과 맛있는 우동덕에 즐거운 식사하고 왔습니다.

위치

Soho에 있고 주변에 한인마트가 두개나 있습니다. 

추천 메뉴

소고기 우동은 레어로 나온다고 메뉴에 써있더라구요. 아이가 아직 어려서 well-done으로 부탁했다니 된다고 해서 참 친절한 집이구나 생각했습니다. 다만 레어였으면 더 맛있었을지 모르나 조금 맛이 아쉬었습니다. 새우튀김우동은 매우 훌륭했습니다. 새우가 크고 정말 맛있게 먹었습니다.
런던 우동 맛집 Koya의 새우튀김우동



가격

양이 좀 적어보이는 관계로 어른 둘 아이 한명이서 각각 메뉴 하나씩 시켜먹었습니다. 셋이 시켜서 50파운드 넘게 나온거 같아요. 가격이 좀 나가지만, 런던 물가를 생각하면 어쩔수 없지 않나 생각했습니다.